夏至已至！初台风最爱此时“报到” 这些地方迎来全年高温最多时段

中国天气网讯 6月21日我国进入夏至节气。此时,太阳直射北回归线,北半球白昼最长。俗话说“不过夏至不热”,夏至期间我国炎热升级,北方多地迎来高温最多发时段,南方则最有可能在此期间迎来初台风。中国天气网盘点夏至节气大数据,看此时哪些地方高温全年最多,初台风有多偏爱在夏至“光顾”我国。

夏至期间夏季版图扩张至东北 北方多地高温日全年最多

夏至节气分三候,一候鹿角解,二候蜩始鸣,三候半夏生。鹿属阳,为了御寒鹿角才会变大,夏至暑热旺盛,鹿角也会减小;此外,此时节,树上的夏蝉也会开始鸣叫,我国各地进入盛夏。

夏至日,太阳直射北回归线。中国天气网统计了常年夏至节气省会级城市日照时数排行榜,乌鲁木齐、银川、呼和浩特分居前三位,长春和哈尔滨并列第四,前十名中北方城市占据了八席。

“不过夏至不热”,此时我国大部地区气温较高,尤其北方不少地方夏至节气是全年高温日最多的。据中国天气网气象分析师王伟跃介绍,华北平原此时常在大陆暖高压控制下,持续晴晒、高温频繁。据统计,夏至节气是北京、天津、石家庄、西安、太原、郑州、济南全年中高温日数最多的时段,其中西安最多,达5.7天,其次是石家庄,达5.5天。

随着炎热升级,夏季版图会在夏至期间继续向东北、西北、云贵高原等地扩张,省会级城市中,哈尔滨、呼和浩特一般在夏至节气入夏。

夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。所谓“热在三伏”,暑热天气最鼎盛的时段,要到7月中旬到8月中旬。

我国初台风偏爱在夏至登陆 常常温柔也偶尔暴虐

6月,我国进入台风季,而夏至的6月下旬,也是初台风(该年度首个登陆我国的台风)最扎堆的时节。中国天气网盘点了1949年至2021年的初台风数据,发现我国的初台风登陆时间主要集中在夏至到大暑节气,其中夏至最多,达20个,占比为27%;最早的初台风出现在清明节气,最晚则是在立秋节气。

此时的台风往往比较温柔,强度以较弱的热带风暴或者强热带风暴居多,但也不排除偶尔暴虐。

以2012年第6号台风“杜苏芮”(强热带风暴级)为例,它是一个在夏至节气生成且登陆我国,并给我国带来明显风雨影响的典型初台风。数据显示,台风“杜苏芮”于6月26日生成,6月30日登陆广东珠海,受其影响,广东、广西、海南连续多日掀狂风暴雨,局地阵风达11级,部分地区24小时内降雨量超160毫米。另外,往返澳门外港码头和香港的海上航班停航,澳门往返香港国际机场、九龙、深圳和蛇口的航班也停航。因此,初台风的威力不容小觑。

清淡饮食适量运动 平和心态迎盛夏

“夏至一阴生”,夏至节气期间天气炎热,合理的养生保健非常重要,日常起居调养需规律。

运动要适量,不宜做过分剧烈的活动。最好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时运动,场地宜选择在河湖水边、公园、庭院等空气新鲜的地方,运动锻炼后可以适当饮用淡盐开水或绿豆汤。

夏至饮食宜清淡可口,避免油腻、难消化的食品。同时,夏季出汗多,体内盐分损失过多,应该多食酸味以固表,多食苦味以清心。“冬至饺子夏至面”,夏至吃面是一项重要习俗,夏至时新面上市,一碗凉面,既可以尝鲜,又能吃点生冷食物降火开胃。

饮食养生之外,更要注重保持平和的心态,“心静自然凉”,在炎热的夏天应当使心神安静,不被炎热扰乱心神,使心境烦躁。让我们从容应对夏至,用平和的心态迎接盛夏吧。(策划/刘珺 设计/张莉 数据支持/王伟跃)