【新春走基层】甘肃卓尼“百年藏寨”里的“福寿密码”

在被称为“中国最美百公里”江迭公路的核心段，依山而建的一处“百年藏寨”藏于青山绿水间。随着近年与外界交通网络的不断完善，百年藏寨的古韵、百岁老人的福寿、百里公路的风光、特色宴席的美味等逐一“走出”藏寨，成为藏地文旅打卡的“引流新地”。

该“百年藏寨”位于甘肃甘南藏族自治州卓尼县尼巴镇尼巴村(“尼巴”是藏语音译，意为“向阳光的山坡”)，海拔2930米，是甘南州至今仍保留着原生态生活及生产方式的最大的纯牧业村。车巴沟特色藏装、锅庄舞等非遗技艺也在此被完整保留。

图为甘肃卓尼“百年藏寨”外景。(资料图)卓尼县融媒体中心供图

2月中旬，中新社、中新网记者探访尼巴村，经幡随风摇曳，浓郁的藏乡风情扑面而来。整个村寨坐北朝南，阳光充沛，层层叠叠的木质藏式民居错落分布，清澈的车巴河从藏寨脚下穿村而过。寨子里的青石板路被岁月磨得锃亮，转角的玛尼堆、墙上的六字真言，处处彰显着藏文化的深厚底蕴。

卓尼县文旅局工作人员卢银菊告诉记者，三百多年前，藏族先民迁徙至此，沿河谷山坡构筑家园，造就了“外不见木、内不见土”的建筑奇观：房屋以榫卯结构相连、用泥土夯筑墙体、青瓦铺盖屋顶，既防风保暖，又能抗震，这全都是老祖宗的智慧结晶。

1月31日，卓尼县尼巴镇尼巴村里，村民们聚在一起聊天。冯志军 摄

尼巴村还是实打实的“长寿之乡”。卢银菊揭秘说，这里海拔适中、生态优越，森林茂密、空气中负氧离子充沛，加之当地人淳朴的生活方式、尊老爱幼的传统美德，80岁以上的高龄老人随处可见，百岁寿星也并不稀奇，长寿比率远超全国平均水平，这也是独属于尼巴藏寨的“福寿密码”。

每年正月，尼巴藏寨都会举办隆重的“藏王宴”。200多位高龄老人身着崭新的觉乃藏装，在家人的簇拥下欢聚一堂，子女们敬献哈达、送上长寿祝福，现场摆满蕨麻米饭、高原牦牛肉、虫草炖鸡等藏王宴特色佳肴。

“最年长的寿星还会向大家抛撒祈福食物，游客也能全程参与其中，沾一沾福寿气、品一品地道美食，沉浸式感受这份美好寓意。”卢银菊说，如今的尼巴百年藏寨，借着江迭公路的纽带，吸引越来越多的游客慕名而至，体验民俗、参与寿宴、挑选非遗手作，一站式实现观美景、品美食、享文化的游玩体验。

1月31日，游客在江迭公路的起点——卓尼县扎古录镇游览打卡。冯志军 摄

卓尼县文旅局工作人员王秀明说，2026年是藏历火马年，十二年一遇的马年转山盛事将在今年盛夏举办。卓尼特地推出“向山而行”迭山秘境转山之旅，将围绕迭山18座神山展开，大峪沟、光盖山、仙女峰、措美峰等绝美风光尽在其中，游客途中可撒风马旗、挂经幡、堆玛尼堆虔诚祈福，还能沉浸式体验藏式刺绣、木雕等非遗技艺。

“来卓尼，江迭公路是非走不可的黄金线路。”王秀明表示，转山之旅的线路将转山与江迭公路自驾、“三宴”特色美食、贡巴寺文化体验、尼巴藏寨祝寿宴完美串联，游客可以一条线玩转生态美景、民俗文化与特色美食，深度感受藏文化的独特魅力。