重庆市精神卫生中心为西藏干部群众送去心理健康课

近日，由科技部主办的2026年“科普援藏”活动在西藏山南市举行。在重庆市科学技术局的组织统筹下，重庆市精神卫生中心选派“精卫鸟”志愿服务队员、副主任医师艾立英随重庆市科普援藏专家团奔赴雪域高原，为西藏人民群众送去专业的心理健康服务，筑起一道温暖的心灵防线。

心理健康是全民健康的重要组成部分。新修订的《中华人民共和国科学技术普及法》明确提出，要引导优质科普资源向边疆流动。重庆市科学技术局精心组织市内优质科普资源参与此次援藏行动，重庆市精神卫生中心立足专业优势，将心理健康科普作为援藏工作的重要抓手，积极响应、迅速落实。

面对高原特殊环境的现实需求，随团专家艾立英表示：“高原环境特殊，工作条件艰苦，基层干部职工承受着较大的身心压力。如何识别情绪信号、如何科学调适、如何在困境中保持心理韧性，是群众的热切期盼，也是我们此行的工作重点。”

心理健康讲座现场。受访者供图

在为期6天的行程中，艾立英先后深入乃东区、扎囊县、贡嘎县、桑日县，面向基层干部职工开展了4场心理健康专题宣讲。讲座围绕压力管理、情绪调节等核心内容，结合藏区工作实际，以案例导入、互动问答等形式，将专业的心理学知识转化为听得懂、用得上、记得住的心灵守护。活动现场还发放了心理健康宣传册，帮助当地群众持续了解心理健康知识，提升心理健康素养。

“在高原工作，压力大是常态，这样的心理课就像一场及时雨，洗去我们的烦心事，让我们的心里更容易照进阳光。”一名基层干部在讲座结束后表示。

据了解，“科普援藏”活动自2016年启动以来，已走过11个年头，累计开展各类活动250余场，惠及群众30000余人次。今年，重庆市精神卫生中心作为重庆市唯一的三级精神专科公立医院，选派专家赴山南开展心理健康专题宣讲，进一步丰富了援藏科普内容，也为渝藏协作在心理健康领域注入了新的活力。

“一次援藏行，一生雪域情。”重庆市精神卫生中心相关负责人表示，中心将总结高原心理健康科普经验，探索建立“精卫鸟”心理健康驿站等长效合作机制，持续关注和支持山南市心理健康服务能力建设，让渝藏同心的情谊在守护心灵健康的实践中不断延续。